cardio-boxing
Puissance, endurance et énergie dans un entraînement inspiré de la boxe
Pourquoi choisir le Cardio-Boxing ?
Brûle des calories, renforce ton mental et libère ton énergie
Le Cardio-Boxing est un entraînement complet, dynamique et sans contact, qui combine les mouvements de boxe avec des exercices de renforcement musculaire et de cardio intensif. C’est une méthode idéale pour améliorer ta condition physique, brûler des calories et te défouler efficacement.
Inspiré du Cross-Training, le Cardio-Boxing se pratique sous forme de circuits variés, pour solliciter l’ensemble du corps et développer endurance, coordination et tonus musculaire. Chaque séance t’aide à transpirer, à libérer ton énergie et à repousser tes limites dans une ambiance motivante.
Pas besoin d’avoir déjà pratiqué la boxe : tu apprends les gestes fondamentaux (frappes, déplacements, enchaînements) tout en progressant à ton rythme. Les exercices se font sur pattes d’ours, directement avec le coach, pour un travail précis, explosif et ludique.
Pas de combat, pas de coups reçus ici, on vient pour transpirer, pas pour se battre. Un coaching en Cardio-Boxing est l’un des moyens les plus efficaces pour brûler des graisses, se tonifier et évacuer le stress du quotidien. C’est aussi une méthode puissante pour renforcer la confiance en soi, gagner en énergie et entretenir un mental fort.
Tu veux une approche motivante, rythmée et encadrée ?Découvre le Cardio-Boxing à Nantes avec un coach sportif passionné, et transforme ton énergie en puissance, séance après séance.
Les Tarifs
Coaching individuel ou en groupe, à toi de choisir.
Découvre mes formules de coaching sportif personnalisées à Nantes en extérieur ou a domicile, adaptées à ton niveau, ton rythme et tes objectifs.
Que tu choisisses un accompagnement solo, en duo ou en groupe, chaque formule te permet de progresser efficacement, dans un cadre motivant et bienveillant.
coaching
solo
60€
- Programme 100 % personnalisé selon ton niveau
- Suivi précis et corrections en temps réel
- Résultats rapides et visibles séance après séance
coaching
duo
80€
- Motivation partagée et entraide constante
- Entraînements adaptés à votre rythme
- Challenge à deux pour progresser ensemble
coaching
groupe
20€
- Ambiance dynamique et esprit collectif.
- Séances variées, intenses et motivantes
- Progression portée par l’énergie du groupe
Bénéficie d’un crédit d’impôt de 50 % !
Dans le cadre des services à la personne, tes séances de coaching personnel à domicile ouvrent droit à un crédit d’impôt égal à 50 % des sommes engagées. Une attestation fiscale annuelle te sera remise afin de l’intégrer à ta déclaration.
Réserve ton créneau
Une date, une heure, un clic, c’est réservé.
Énergie
Chaque coup t’aide à te défouler, à brûler un maximum de calories et à retrouver le plaisir du mouvement.
Précision
Tu apprends à maîtriser tes gestes, à coordonner ton corps et à garder le contrôle à chaque mouvement.
Confiance
Des résultats visibles, une meilleure posture et un mental plus fort au fil des séances.